內(nèi)關(guān)作用與好處舉例：治腹痛止孕吐

　　【養(yǎng)生建議】
　　哮喘急性發(fā)作
　　按揉內(nèi)關(guān)可穩(wěn)定情緒，緩解支氣管平滑肌痙攣，從而控制哮喘。

　　心絞痛：
　　當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí)，若身邊無藥無針可同時(shí)用力按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)，本法能使心絞痛很快緩解，達(dá)到力挽狂瀾的目的。當(dāng)然，在化險(xiǎn)為夷之后，應(yīng)該積極診治原發(fā)病，以防再次發(fā)作甚至出現(xiàn)意外。

　　高血壓，舒張期血壓升高的患者，伴有頭昏、頭脹、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、胸悶、胸痛等癥狀，用力按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)可緩解血管平滑肌痙攣，從而使舒張壓下降。當(dāng)然，在解除燃眉之急后，應(yīng)該積極診治原發(fā)病。

　　陣發(fā)性心動(dòng)過速
　　心率突然增至每分鐘120次以上，患者自覺心悸、眩暈、頭昏眼花等。按揉內(nèi)關(guān)可使心率迅速下降到正常范圍。

　　心動(dòng)過緩
　　每分鐘心率在40～60次以內(nèi)，患者自覺頭暈、胸悶、心悸、氣短。按揉內(nèi)關(guān)同樣可使心率增加到正常范圍，顯示對(duì)心率有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　暈車
　　用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴，常能迅速緩解暈船、暈車、暈機(jī)癥狀。

　　痛經(jīng)
　　按揉內(nèi)關(guān)能緩解盆腔肌肉痙攣，起到理氣活血止痛作用。

　　癔病、失眠、梅核氣：
　　多由情志所傷或精神過度緊張所致，其癥狀可有悲傷欲哭、心中煩亂，或失眠多夢(mèng)，或不愿說話，或不思飲食，或咽中如有異物堵塞，吐之不出，咽之不下。用力按揉內(nèi)關(guān)能寧心安神、解郁除煩、和胃降逆、鎮(zhèn)靜催眠、理氣化痰，可使上述病癥迅速緩解。

　　胸脅痛
　　同時(shí)用力按揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴配合局部推拿按摩，能迅速消除局部疼痛。

　　惡心、嘔吐、呃逆、胃腸痙攣性疼痛
　　用力按揉內(nèi)關(guān)可緩解胃腸平滑肌痙攣，從而起到和胃降逆、寬胸順氣、解痙止痛的作用，可使惡心、嘔吐、呃逆、胃腸痙攣性疼痛迅速得到緩解。

　　眩暈
　　“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”。眩暈多因肝旺脾虛，痰濕中阻，氣逆犯竅所致。用力按揉內(nèi)關(guān)與天樞、太沖，可理氣和胃，醒脾化濕，平肝降逆，平息頭暈和目眩。

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