肺經(jīng)在身體那個部位,肺經(jīng)上的穴位詳解
2016-12-13 10:50:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
肺經(jīng)位于人體的手臂之上,主要的功能是用于預(yù)防和改善呼吸系統(tǒng)以及五官的不適,因此,若是有這些部位的不適,那么就必須要敲打敲打你的肺經(jīng)了,那么本期的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就帶你去了解看看肺經(jīng)在身體那個部位。
《內(nèi)經(jīng)》上說:“諸氣者,皆屬于肺。肺主宣發(fā)肅降,肺是水上之源,肺開竅于鼻,肺主皮毛。諸氣憤郁,皆屬于肺,在志為憂悲,在液為涕?!?br/> 但凡與呼吸有關(guān)的疾病,如哮喘、咳嗽、感冒等等疾病都可以找肺經(jīng)上的大穴。肺主皮毛,皮膚的慢性疾患多與肺的功能有直接的關(guān)系,也多從肺經(jīng)入手根治。肺在情志主悲,常言道悲傷肺,郁結(jié)之氣難以排解,就要想辦法宣發(fā)于外。
循行路線:肺手太陰之脈,起于中焦胃部,下絡(luò)大腸,還循胃口,上膈,屬肺。從肺系,橫出腋下(中府、云門),下循臑內(nèi),行少陰、心主之前(天府、俠白),下肘中(尺澤),循臂內(nèi)上骨下廉(孔最),入寸口(經(jīng)渠、太淵),上魚,循魚際,出大指之端(少商)。
其支者:從腕后(列缺),直出次指內(nèi)廉,出其端
范圍:手太陰肺經(jīng)分布于胸及手臂內(nèi)側(cè),每側(cè)11穴,共22穴,2個穴在胸上部,9個穴分布在上肢掌面橈側(cè)。從胸部走向手指,起于胸部的中府穴,經(jīng)手臂內(nèi)側(cè),止于手拇指的少商穴。
功能:用于預(yù)防和改善呼吸系統(tǒng)及五官不適。
接下來介紹一下肺經(jīng)上的重要穴位:
1、肺經(jīng)原穴——“太淵穴”,補(bǔ)氣效果極佳。對于身體虛弱、氣不足、講話有氣無力、面色蒼白有很好的改善效果。
2、“尺澤穴”——是補(bǔ)腎要穴,還能治高血壓。(位于手臂肘部,取穴時先將手臂上舉,在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗鍵,健的外側(cè)凹陷處即是此穴。)
3、“孔最穴”——掌心向上,前臂自然放松平舉,另一手握空拳以小指掌指關(guān)節(jié)沿前臂掌面拇指一線輕敲肘關(guān)節(jié)下三指寬處的”孔最穴“,咳嗽嗓子干,肺經(jīng)堵塞者此處有明顯痛感。對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽和扁桃體炎效果不錯,還能治痔瘡。
4、“魚際穴”——在第一掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處,肺有疾時按揉此處也會痛感明顯,可治咳喘。(小孩常揉魚際還能讓他愛吃飯胃口好哦!)
按照”虛則補(bǔ)其母“的原則,常采用”培土生金“的方法,即健脾益肺法。肺氣的推動力量來源于脾胃,補(bǔ)肺氣的穴位有:肺的”原、輸“穴即太淵,或肺的母經(jīng)脾經(jīng)的原穴即太白。
肺經(jīng)最佳疏通旺盛的時間:可以選足太陰脾經(jīng)的時間在早上9-11點(diǎn)常揉以上穴位。配合煮點(diǎn)梨水和白色的食物:山藥、百合、銀耳。山藥還有補(bǔ)腎的作用,它健脾益腎。建議洗干凈蒸著吃。
如何敲打肺經(jīng):
左手自然下垂,手心向前,用右手握空拳,自左肩窩的位置稍用力敲打沿著手臂偏外側(cè)一直敲打到拇指指端,在肩窩、肘部、掌跟三個位置重點(diǎn)敲打。然后右手攥空拳敲打左臂大腸經(jīng),左手自然下垂,自食指外側(cè)沿著手臂偏內(nèi)的路線一直向上敲打到三角肌的位置,要點(diǎn)和肺經(jīng)一樣。最后換過來,左手攥空拳再敲打右臂肺經(jīng)、大腸經(jīng),兩邊各敲打一分鐘,從上手臂到手腕,整條經(jīng)都要敲。敲打完以后,再去廁所排泄。
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