2016年12月7日是什么節(jié)氣：大雪

　　二十四節(jié)氣，在數(shù)千年傳統(tǒng)的潛移默化中，已深刻植根于人們的生活中，不僅影響著生產(chǎn)勞動(dòng)，更影響著衣食住行。對(duì)于這樣的民族文化財(cái)富，今人理當(dāng)珍惜與保護(hù)。那么就讓我們來了解，2016年12月7日是什么節(jié)氣。

　　問：2016年12月7日是什么節(jié)氣？
　　答：2016年12月7日是大雪節(jié)氣。

　　2016年大雪節(jié)氣，在公歷2016年12月7日，農(nóng)歷十一月初九，星期一，干支為：丙申猴年，庚子月，癸亥日。

　　“大雪”是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，更是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)的正式開始。大雪節(jié)氣，太陽黃經(jīng)達(dá)255度，《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！贝笱?，顧名思義為雪量大，到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣。

　　大雪時(shí)節(jié)分為三候：“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！笔钦f此時(shí)因天氣寒冷，寒號(hào)鳥也不再鳴叫了；此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動(dòng)，老虎開始有求偶行為；“荔挺”為蘭草的一種，感到陽氣的萌動(dòng)而抽出新芽。

　　古曰：秋冬養(yǎng)陰。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的角度看，大雪已到了進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)節(jié)。由于天文環(huán)境各異，人們進(jìn)補(bǔ)的食物是不同的。冬季西北地域天氣冰冷，宜進(jìn)補(bǔ)溫?zé)嶂罚欢L(zhǎng)江以南地域雖已入冬，但氣溫較西北地域要溫和得多，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以平補(bǔ)為主；地處高原山區(qū)，雨量較少且氣候偏燥的地帶，則應(yīng)吃甘潤(rùn)生津之品的果蔬、冰糖為宜。

　　老年人由于天冷怕寒，冬天睡覺時(shí)愛多穿些衣服，其實(shí)這樣做很不利于安康。由于人在睡眠時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)減慢，大腦、肌肉進(jìn)入休息狀態(tài)，心臟跳動(dòng)次數(shù)減少，肌肉的發(fā)射運(yùn)動(dòng)和慌張度削弱，此時(shí)脫衣而眠，能夠很快消弭疲倦，使身體的各器官都得到很好的休息。

　　另外，穿厚衣服睡覺，會(huì)阻礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發(fā)，衣服對(duì)肌肉的壓榨和摩擦還會(huì)影響血液的循環(huán)，形成體表熱量減少，即便蓋上較厚的被子，也會(huì)感到冰冷。這個(gè)時(shí)節(jié)，老年人摔傷以伎倆、股骨等處骨折的居多，從預(yù)防的角度看，老年人在雪天應(yīng)減少戶外活動(dòng)。

　　結(jié)束語：大雪節(jié)氣后，我國開端呈現(xiàn)大幅度降溫降雪天氣。氣溫驟降，咳嗽、感冒的人比平常多。有些疾病的發(fā)作與不留意保暖有很大關(guān)系，中醫(yī)以為，人體的頭、胸、腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲，因而要特別堅(jiān)持這三個(gè)部位的暖和。

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