小雪節(jié)氣喝什么茶能夠驅(qū)寒又暖身
2016-04-29 10:18:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
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5、橘紅茶
做法:準(zhǔn)備橘紅3到6克、綠茶5克。食材一同以熱開水沖泡,然后放于鍋中,再隔水蒸20分鐘即可,每天服用1劑。
功效:具有理氣止咳、消痰潤肺作用??梢杂脕碇委熆人蕴刀喟Y狀。
6、紅糖姜茶
做法:紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子,燉煮半個(gè)小時(shí)即可。
功效:紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。
7、紅棗枸杞茶
做法:紅棗6顆,枸杞子10粒,用清水沖洗一下,然后放在杯中悶上5分鐘就可以喝了,當(dāng)喝完之后,可以將棗子和枸杞子都吃掉。
功效:增加血液含氧量,滋潤氣血。
8、姜棗桂圓茶
做法:大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量。紅棗洗凈,去核后切成小粒;姜切成細(xì)絲;桂圓去殼。除紅糖外,將所有材料放入小煮壺里,加水至壺45處,煮15分鐘后關(guān)火。將紅糖放在自己飲用的杯子里,倒入姜棗桂圓茶,無需攪拌即可飲用。
功效:溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補(bǔ)血正氣,尤其適合脾胃虛寒、胃涼冷痛者。
9、紅棗桂花茶
做法:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。先將紅棗洗凈,入鍋后加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。
功效:養(yǎng)血順氣、健脾和胃。適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕?、面色萎黃者。
10、牛奶紅茶
做法:鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同時(shí)加入適量的鹽,調(diào)勻即成。
功效:紅茶中含有的黃酮類化合物有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用,使流感病毒失去傳染力,對(duì)預(yù)防感冒有著積極的功效。牛奶紅茶適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥者。
結(jié)束語:以上為小編為你整理的小雪節(jié)氣驅(qū)寒暖身茶單,希望你能夠從中得到參考,過一個(gè)溫暖愜意的冬天。
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