小雪節(jié)氣喝什么茶能夠驅(qū)寒又暖身

　　小雪節(jié)氣，寒潮和強冷空氣活動較為頻繁，全國各地氣溫繼續(xù)走低，華北地區(qū)也開始有降雪現(xiàn)象。在這個時段，人們需要密切關(guān)注身體的御寒保暖。那么，小雪節(jié)氣喝什么茶能夠驅(qū)寒又暖身呢？現(xiàn)在就來看小編為你整理的小雪養(yǎng)生茶單。

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　　1、山楂陳皮茶
　　做法：山楂，陳皮各10克，玫瑰花干12克，包種茶5克，蜂蜜少許。將山楂，陳皮，玫瑰花，包種茶用熱開水泡10—20分鐘后，加入適量蜂蜜即可。
　　功效：有清熱排毒，美容養(yǎng)顏的作用。

　　2、玫瑰蜂蜜茶
　　做法：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
　　功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　3、帶殼桂圓茶
　　做法：帶殼的干桂圓500克。將桂圓放在面粉水中泡10分鐘，沖洗干凈。加7杯清水下鍋，水開后轉(zhuǎn)小火煮1小時左右，直到湯汁的顏色變深，大約煮到剩2杯水時關(guān)火。過濾出桂圓水，晾涼后裝瓶，放入冰箱冷藏，可以放5天。每次取半杯，放入隨身杯，直接飲用，或加開水稀釋飲用。
　　功效：預(yù)防記憶減退、心神不寧、補血養(yǎng)心。桂圓殼祛風(fēng)、桂圓核祛濕、桂圓肉補血，用桂圓泡茶，比較平和，適合日常保健。

　　4、山楂甘草茶
　　做法：干山楂300克、甘草60克。把山楂和甘草分成10份，放入10個茶包袋中。每次取一袋放入隨身杯，用滾水沖泡，燜20分鐘后飲用，可以重復(fù)沖泡。
　　功效：清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增強免疫力。有利活血化瘀，常喝可以改善血黏稠度、軟化血管，適合血瘀體質(zhì)的老年人。但當(dāng)人感冒、痰多、惡心嘔吐時不適合喝。

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