融會(huì)貫通，從八卦看處暑節(jié)氣養(yǎng)生

　　明代張介賓曾說：“醫(yī)不可無(wú)易，易不可以無(wú)醫(yī)，設(shè)能兼而有之，則易之變化出乎天，醫(yī)之運(yùn)用由乎我”，由此可見周易思想與我國(guó)古代醫(yī)學(xué)的緊密聯(lián)系，尤其對(duì)講究“順時(shí)養(yǎng)生”的中醫(yī)養(yǎng)生理論，周易更有著綿長(zhǎng)而深刻的影響。那么就讓我們?nèi)跁?huì)貫通，從周易八卦的角度來看處暑節(jié)氣養(yǎng)生。

　　太極圖以黑（陰）白（陽(yáng)）兩魚的環(huán)抱，演繹了天地萬(wàn)物陰陽(yáng)之間對(duì)立制約、互根互用、消長(zhǎng)平衡、相互轉(zhuǎn)化等方面的規(guī)律。由太極而衍生出的八卦，更是以陰陽(yáng)為其基礎(chǔ)。結(jié)合八卦太極圖分析一年二十四節(jié)氣的陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化，不僅可以解釋二十四節(jié)氣的命名，更可將醫(yī)易相結(jié)合指導(dǎo)養(yǎng)生，彰顯中醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)的優(yōu)勢(shì)。

　　“不治已病，治未病”是中醫(yī)非常重視的一個(gè)思想?！疤烊讼鄳?yīng)”、“天人合一”的觀點(diǎn)早在《周易》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)論述。唐代名醫(yī)藥王孫思邈說“不知易，不足以言太醫(yī)”?！端貑枴毭握摗芬舱f“天覆地載，萬(wàn)物悉備，莫貴于人。人以天地之氣生，四時(shí)之法成”。

　　由此可見，若要做到“治未病”，若要“順時(shí)養(yǎng)生”，必定要首先知曉一年四季氣候變化的規(guī)律。從二十四氣節(jié)在太極圖上對(duì)應(yīng)的位置和卦形入手，分析全年陰陽(yáng)變化，不失為一個(gè)既形象又易懂的好方法。

　　從八卦看處暑節(jié)氣養(yǎng)生
　　十二消息卦是周易八卦中的重要學(xué)說，又稱為十二辟卦。十二辟卦是用十二個(gè)卦配十二個(gè)月，每一卦為一月之主，是謂“十二辟卦”即十二月卦。這十二卦是：復(fù)、臨、泰、大壯、夬、乾、姤、遯（即：遁）、否、觀、剝、坤。

　　將十二辟卦配以地支排序之月份，可得：

　　復(fù)卦，一陽(yáng)息陰，建子，十一月
　　臨卦，二陽(yáng)息陰，建丑，十二月
　　泰卦，三陽(yáng)息陰，建寅，正月
　　大壯卦，四陽(yáng)息陰，建卯，二月
　　夬卦，五陽(yáng)息陰，建辰，三月
　　乾卦，六陽(yáng)息陰，建巳，四月
　　姤卦，一陰消陽(yáng)，建午，五月
　　遁卦，二陰消陽(yáng)，建未，六月
　　否卦，三陰消陽(yáng)，建申，七月
　　觀卦，四陰消陽(yáng)，建酉，八月
　　剝卦，五陰消陽(yáng)，建戌，九月
　　坤卦，六陰消陽(yáng)，建亥，十月

　　由此可見，處暑對(duì)應(yīng)遁卦，乾在上，艮在下，二陰生。乾為陽(yáng)，艮為山，土屬性，意示陽(yáng)漸潛于地下。歷書云：“斗指戊處為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”預(yù)示著炎熱夏天的結(jié)束。陽(yáng)蒸地表，故而干燥，處暑節(jié)氣的顯著氣候特征是干燥少雨、空氣濕度小。

　　在此節(jié)氣，易發(fā)“秋燥”，多表現(xiàn)為咳嗽少痰、口鼻干燥等。此外，某些疾病，如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等在秋燥的作用下易復(fù)發(fā)或加重。故處暑養(yǎng)生貴在防燥，保障睡眠、適度晨練，飲食方面應(yīng)多吃些含維生素的堿性食物，如西紅柿、茄子、葡萄、梨等，少吃油膩肉食。

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