融會(huì)貫通,從八卦看處暑節(jié)氣養(yǎng)生
2016-07-11 11:31:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
明代張介賓曾說:“醫(yī)不可無(wú)易,易不可以無(wú)醫(yī),設(shè)能兼而有之,則易之變化出乎天,醫(yī)之運(yùn)用由乎我”,由此可見周易思想與我國(guó)古代醫(yī)學(xué)的緊密聯(lián)系,尤其對(duì)講究“順時(shí)養(yǎng)生”的中醫(yī)養(yǎng)生理論,周易更有著綿長(zhǎng)而深刻的影響。那么就讓我們?nèi)跁?huì)貫通,從周易八卦的角度來看處暑節(jié)氣養(yǎng)生。
太極圖以黑(陰)白(陽(yáng))兩魚的環(huán)抱,演繹了天地萬(wàn)物陰陽(yáng)之間對(duì)立制約、互根互用、消長(zhǎng)平衡、相互轉(zhuǎn)化等方面的規(guī)律。由太極而衍生出的八卦,更是以陰陽(yáng)為其基礎(chǔ)。結(jié)合八卦太極圖分析一年二十四節(jié)氣的陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化,不僅可以解釋二十四節(jié)氣的命名,更可將醫(yī)易相結(jié)合指導(dǎo)養(yǎng)生,彰顯中醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)的優(yōu)勢(shì)。
“不治已病,治未病”是中醫(yī)非常重視的一個(gè)思想?!疤烊讼鄳?yīng)”、“天人合一”的觀點(diǎn)早在《周易》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)論述。唐代名醫(yī)藥王孫思邈說“不知易,不足以言太醫(yī)”?!端貑枴毭握摗芬舱f“天覆地載,萬(wàn)物悉備,莫貴于人。人以天地之氣生,四時(shí)之法成”。
由此可見,若要做到“治未病”,若要“順時(shí)養(yǎng)生”,必定要首先知曉一年四季氣候變化的規(guī)律。從二十四氣節(jié)在太極圖上對(duì)應(yīng)的位置和卦形入手,分析全年陰陽(yáng)變化,不失為一個(gè)既形象又易懂的好方法。
從八卦看處暑節(jié)氣養(yǎng)生
十二消息卦是周易八卦中的重要學(xué)說,又稱為十二辟卦。十二辟卦是用十二個(gè)卦配十二個(gè)月,每一卦為一月之主,是謂“十二辟卦”即十二月卦。這十二卦是:復(fù)、臨、泰、大壯、夬、乾、姤、遯(即:遁)、否、觀、剝、坤。
將十二辟卦配以地支排序之月份,可得:
復(fù)卦,一陽(yáng)息陰,建子,十一月
臨卦,二陽(yáng)息陰,建丑,十二月
泰卦,三陽(yáng)息陰,建寅,正月
大壯卦,四陽(yáng)息陰,建卯,二月
夬卦,五陽(yáng)息陰,建辰,三月
乾卦,六陽(yáng)息陰,建巳,四月
姤卦,一陰消陽(yáng),建午,五月
遁卦,二陰消陽(yáng),建未,六月
否卦,三陰消陽(yáng),建申,七月
觀卦,四陰消陽(yáng),建酉,八月
剝卦,五陰消陽(yáng),建戌,九月
坤卦,六陰消陽(yáng),建亥,十月
由此可見,處暑對(duì)應(yīng)遁卦,乾在上,艮在下,二陰生。乾為陽(yáng),艮為山,土屬性,意示陽(yáng)漸潛于地下。歷書云:“斗指戊處為處暑,暑將退,伏而潛處,故名也。”預(yù)示著炎熱夏天的結(jié)束。陽(yáng)蒸地表,故而干燥,處暑節(jié)氣的顯著氣候特征是干燥少雨、空氣濕度小。
在此節(jié)氣,易發(fā)“秋燥”,多表現(xiàn)為咳嗽少痰、口鼻干燥等。此外,某些疾病,如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等在秋燥的作用下易復(fù)發(fā)或加重。故處暑養(yǎng)生貴在防燥,保障睡眠、適度晨練,飲食方面應(yīng)多吃些含維生素的堿性食物,如西紅柿、茄子、葡萄、梨等,少吃油膩肉食。
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