預防倒春寒有高招，記住幾點不會病

　　早春時節(jié)，大地生機盎然，但春光明媚的同時，也帶來了又濕又冷的倒春寒。在倒春寒期間，各種感冒病癥或急性發(fā)作的慢性病正對人們虎視眈眈，應該怎樣在這春寒料峭的時節(jié)預防疾病呢？讓專業(yè)醫(yī)師針對此時常見的病癥為你支招。

　　呼吸內科——感冒、哮喘發(fā)威
　　春季呼吸道疾病高發(fā)，如果不及時增添衣物，老人、孩子這些免疫力低的人很容易感冒。冷空氣刺激后，會導致氣道免疫力下降，功能受損，繼而令氣道反應性增高，引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。因此氣溫驟降時，有哮喘、慢性支氣管炎的患者，容易病情反復或加重。每個人對這些刺激的反應不一樣，有家族史、體質敏感的人會嚴重一些。

　　專家支招：
　　體質弱的人寒冷天氣最好減少出門，出門時可以戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖，以免著涼。

　　消化內科——老胃病易發(fā)作
　　氣溫較低時是胃腸道疾病的高發(fā)期，因為低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

　　專家支招：
　　倒春寒時節(jié)的胃病患者，患者都是受涼后“老胃病”發(fā)作，所以本身有胃病的人到了這個季節(jié)要特別注意保暖，根據氣候的變化及時增減衣服，防止腹部受涼；而在飲食上要注意暖胃養(yǎng)胃，多喝熱水，少吃冷食，按時吃飯。運動要適量，不宜大量運動出汗太多。起居規(guī)律，切記不要熬夜，也不要思慮過度。

　　心內科——心血管很受傷
　　由于早晚溫差較大，冠心病、心肌梗死等病人明顯增多。大部分冠心病患者對天氣變化的敏感性很高，特別是寒冷天氣。突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。

　　天氣寒冷時，應減少戶外活動，血液黏稠度增加容易形成血栓，誘發(fā)心梗。氣溫驟降，血管收縮，血壓升高，容易出現心肌缺血。另外，呼吸道感染多發(fā)易誘發(fā)肺炎，這也會造成心臟負荷過重，成為心梗的重要誘因。

　　專家支招：
　　老人要注意保暖，合理用藥控制血壓。如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，即使發(fā)作時間很短，也要格外重視。

　　神經內科——腦梗更多發(fā)
　　春季是腦梗高發(fā)季節(jié)，有些老年病患在夜間上廁所或早晨起床時容易中風，這段時間是一天中最寒冷的時刻，氣溫驟降，晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，都容易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。另外，在晚上睡眠時，人處于靜止狀態(tài)，血液黏稠度增加，這也是中風高發(fā)于這個時段的重要原因。

　　專家支招：
　　一旦發(fā)現一側肢體麻木或無力、一側面部麻木或口角歪斜、說話不清楚、眩暈伴嘔吐等癥狀，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進行檢查治療。

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