養(yǎng)生知識 三伏天艾灸的方法

　　艾灸是我國中醫(yī)學(xué)上的一種傳統(tǒng)醫(yī)療方法，對于一些病癥都有著很明顯的治療效果，民間也有三伏天艾灸的傳統(tǒng)，有身體很多好處。那么，本期的老黃歷就帶大家一起來看看三伏天艾灸的方法。

　　艾炷的常用艾灸方法：
　　一、無瘢痕灸：施灸時不燒傷皮膚、不讓其化膿、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位，點(diǎn)燃施灸。
　　不等艾火燒到皮膚，當(dāng)患者感到微有灼痛時，即用鑷子將艾炷夾去，更換新艾炷再灸。連續(xù)灸3-7壯，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度。這種灸法臨床上常用于虛寒性疾病的治療。

　　二、瘢痕灸：若施灸時需將皮膚燒傷化膿，愈后留有瘢痕，稱為瘢痕灸，又稱為化膿灸。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位，點(diǎn)燃施灸。
　　每壯艾炷必須燃盡，出去灰燼后方可繼續(xù)施灸。灸治完畢后，應(yīng)將局部擦拭干凈，然后在施灸部位上敷貼玉紅膏，可1-2天換敷貼一次。正常情況下，灸后1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5-6周灸瘡自行痊愈，結(jié)痂脫落后留下瘢痕。這種灸法臨床上常用于哮喘、慢性胃腸炎、發(fā)育障礙等慢性疾病的治療。

　　三、隔姜灸：將新鮮的生姜切成直徑2-3厘米、厚0.2-0.3厘米的撥片，中心用針穿刺數(shù)孔，然后將姜片至于要施灸的部位，再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。
　　當(dāng)患者微有灼痛時，可將姜片抬離皮膚片刻，再放下繼續(xù)施灸，之艾炷燃盡再更換艾炷，每次每穴3-5壯，灸至皮膚潮紅為止。生姜具有解表散寒、溫中止咳的作用，故此灸法多用于治療外感表證和虛寒性疾病，如感冒、嘔吐、腹痛、泄瀉等。
　　隔鹽灸：又叫神闕灸。用純凈的食鹽填敷于臍部，至臍部填平，上置艾炷點(diǎn)燃施灸，至患者感覺灼痛，即可更換艾炷。也可在食鹽上放置薄姜片，上置艾炷施灸。
　　隔鹽灸多用于治療急性腹痛、吐瀉、痢疾、虛脫等。

　　艾條的常用艾灸方法：
　　1、溫和灸：施灸時，將艾條的一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)應(yīng)施灸的部位，在距離皮膚2-3厘米處熏烤，使被施灸部位有溫?zé)岣卸鵁o灼痛感為宜，一般每次每穴灸5-7分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
　　2、雀啄灸：施灸時，艾條點(diǎn)燃的一端，與施灸部位的皮膚并不需要固定在一定的距離，而是如鳥雀啄食般，一上一下地活動著施灸。
　　3、回旋灸：施灸時，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚保持2-3厘米的距離，但位置不固定，而是以施灸部位為中心，均勻地想左右方向移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸。以穴位局部皮膚紅潤、灼熱為度。

　　溫馨提示：各種艾灸操作應(yīng)避開禁忌部位與禁忌癥患者，并由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行，或在獲得專業(yè)中醫(yī)師認(rèn)可后，在醫(yī)師指導(dǎo)下正確操作，如艾灸過程中或艾灸后出現(xiàn)不適，請盡速就醫(yī)。

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