對于我國而言，驚蟄意味著春天的即將來臨。驚蟄，是二十四節(jié)氣之一，驚蟄時節(jié)，春雷始鳴，春雨萌動，動物們開始出來活動，給人呈現(xiàn)一種萬物復蘇的景象。

驚蟄節(jié)氣的到來，春雷開始陣陣響，預示著春天的即將來臨。諺語云：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。驚蟄一犁土，春分地氣通?！斌@蟄的到來，動物們都紛紛從冬天的懷里掙脫出來迎接春天的到來。

"雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨"。濕暖的天氣是雨水時節(jié)的最大特征。這樣的天氣又被稱為“倒春寒”，這樣的天氣很容易招來感冒、頭痛、鼻炎等疾病。

　雨水，是二十四節(jié)氣之中的第二個節(jié)氣，每年在2月18-20日之間。雨水季節(jié),天氣變化不定,是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一,忽冷忽熱,乍暖還寒的天氣讓人實在愛恨交加。

雨水期間要注意“倒春寒”現(xiàn)象。雨水之后空氣中水分增加，導致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節(jié)有一定的影響。雨水時節(jié)，養(yǎng)生應該著重強調“調養(yǎng)脾胃”。

二十四節(jié)氣是我國古時候人們的智慧結晶，是中華文化的一大特色璀璨之光。古時候人們?yōu)榱烁玫恼莆辙r(nóng)事活動，根據(jù)當?shù)氐匦翁卣?，氣候特點等多方面因素考究而形成的一種對農(nóng)事活動有很大幫助的知識財富。

雨水是24節(jié)氣中的第2個節(jié)氣。每年的2月19日前后，太陽黃經(jīng)達330度時，是二十四節(jié)氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。那么，2014年的雨水是什么時候呢？

立春，源于農(nóng)歷，是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，指太陽到達黃經(jīng)315°時，為公歷每年2月3至5日之間，表示著春天的開始。從這一天一直到立夏這段期間，都被稱為春天。

立春，作為二十四節(jié)氣之中頭一個節(jié)氣,象征著春季的開始,氣溫回升，大地回春，萬物充滿生機。此時太陽達黃經(jīng)315度，謂春季開始之節(jié)氣。雖說萬物復蘇，但是人體內的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現(xiàn)春燥。

立春，作為二十四節(jié)氣之首，又被意指為開春之時，是新的開始。新春伊始，在這個一個日子里，我國有“咬春”這一傳承許久許久的傳統(tǒng)習俗，但其具體內容、形式卻因時代和地域的不同而不盡相同。

每到節(jié)氣的時候，我們都會通過各式各樣的方法來增強體質，預防感冒，現(xiàn)在也很多人都在保養(yǎng)自己的皮膚，自己的身體，那么在二十四節(jié)氣之驚蟄時，我們又應該如何養(yǎng)生呢？接下來一起來分析一下不同的體質應該如何養(yǎng)生。

有時候我們都不知道如何養(yǎng)生，節(jié)氣到的時候，我們總會買各式各樣的補品來給自己增強體質，可是我們往往不知道在什么樣的季節(jié)要吃什么補品，那么在二十四節(jié)氣之驚蟄時，我們如果想要養(yǎng)生應該注意點什么呢？接下來讓我們一起來告訴大家。

清明節(jié)是二十四節(jié)氣之夜，也是中國傳統(tǒng)的節(jié)日，更是重要的祭拜節(jié)日，清明節(jié)在每年公歷的4月4日或5日，在這一天，人們都要上山祭拜往生的祖先和掃墓，掃墓，是一種祭祀死者的一種活動。

驚蟄，是二十四節(jié)氣之一。驚蟄時期，春雨萌動，有一種萬物復蘇的景象。2014年馬年的驚蟄時間定于3月6日。驚蟄過后代表迎來真正的春天，春回大地，是萬象更新的季節(jié)。

雨水季節(jié),天氣變化不定,是全年寒潮過程出現(xiàn)最多的時節(jié)之一,忽冷忽熱,乍暖還寒的天氣對已萌動和返青生長的作物、林、果等生長及人們的健康危害很大。濕暖的天氣很容易招來感冒、頭痛、鼻炎等疾病，并由此導致許多的并發(fā)疾病。

立春，是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，指太陽到達黃經(jīng)315°時，立春的到來也表示著春天的開始，有說屬相（生肖）即以立春作為起始點。從這一天一直到立夏這段期間，都被稱為春天。那么2014年的立春是什么時候呢？

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂?！背鲎杂谠娙硕拍吝@一句膾炙人口的詩句，想必很多人都并不陌生。然而這句詩句，也非常鮮明的寫出了清明時節(jié)這一季節(jié)的標致性的氣候特征“雨紛紛”。。

春分，是春季九十天的中分點。二十四節(jié)氣之一。太陽位于黃經(jīng)0°（春分點）的日子。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分是個比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學上的意義。

隨著低溫的不斷持續(xù)，空氣的干燥、外加霧霾天氣的頻頻出現(xiàn)。導致到了冬季特別是延續(xù)到了24節(jié)氣之最后一個節(jié)氣大寒時節(jié)時，就會有不少人在這個時節(jié)落下病根，或是老毛病常犯。

大寒是二十四節(jié)氣之一最后一個節(jié)氣。每年1月20日前后太陽到達黃經(jīng)300°時為大寒，這時寒潮南下頻繁，是中國大部分地區(qū)一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。