令人不能放下的全球十大垃圾食品排名
2016-02-05 15:58:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
五、汽水可樂類食品
1,含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣
2、含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐
六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
方便食品的危害,眾所周知;但是在忙碌的工作中,在熱鬧的聚會(huì)上,人們總是舍不掉方便面和薯片。
1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
2、只有熱量,沒有營(yíng)養(yǎng)
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1、破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性
2、熱量過多,營(yíng)養(yǎng)成分低
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
1、含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
1、含奶油極易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
十、燒烤類食品
當(dāng)人們?cè)谙硎苊牢兜捻n國(guó)燒烤、特色的新疆羊肉串時(shí),又怎會(huì)想到它們也是威脅健康的隱形殺手。世界衛(wèi)生組織經(jīng)過研究表明,燒烤類食品具有很強(qiáng)的毒性,吃燒烤無異于吸煙。
1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首)
2、1只烤雞腿=60支煙毒性
3、導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān))
【結(jié)束語】無論是餅干類型還是冷凍甜品這些都是妹子們最愛的零食,所謂的垃圾食品不僅僅是薯片、漢堡之類的東西,你們的那些零食也該戒掉了。
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