飲食指南：卡路里低的食物排行榜

　　每個(gè)人的新陳代謝往往決定了你一天的攝入量，那些平常不運(yùn)動(dòng)的人大多新陳代謝較低，并且容易使身上長出更多肥肉。即使是不運(yùn)動(dòng)也要均衡吃一些卡路里較低的食物。

　　那么，本期飲食文化看看卡路里低的食物排行榜。

還想了解》》吃飯的講究有哪些

　　芹菜熱量：12大卡（100克可食部分）

　　海帶熱量：12大卡（100克可食部分）

　　黃瓜熱量：15大卡（100克可食部分）

　　大白菜熱量：17大卡（100克可食部分）

　　綠豆芽熱量：18大卡（100克可食部分）

　　竹筍熱量：19大卡（100克可食部分）

　　西紅柿熱量：19大卡（100克可食部分）

　　苦瓜熱量：19大卡（100克可食部分）

　　茄子熱量：21大卡（100克可食部分）

　　柿子椒熱量：22大卡（100克可食部分）

　　腌漬類蔬菜熱量：22大卡（100克可食部分）

　　西瓜熱量：25大卡（100克可食部分）

　　韭菜熱量：26大卡（100克可食部分）

　　木瓜熱量：27大卡（100克可食部分）

　　草莓熱量：28大卡（100克可食部分）

　　楊桃熱量：29大卡（100克可食部分）

　　哈密瓜熱量：34大卡（100克可食部分）

　　菠蘿熱量：41大卡（100克可食部分）

　　小米粥熱量：46大卡（100克）

　　馬鈴薯熱量：76大卡（100克）

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