補氣養(yǎng)生茶搭配大全，聰明女人都該擁有

　　補氣益血是女生大多追求的方向，雖然一個月一次的姨媽是正常量，不過依舊有很多女生想要進補些東西來撫慰身體。藥補不如食補，補氣養(yǎng)生茶有哪些呢？

　　那么，本期養(yǎng)生茶文化看看這些女生最愛的吧！

還想了解》》女士冬季養(yǎng)生茶

　　桂圓紅棗茶：紅棗100克，桂圓50克。將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。有養(yǎng)心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

　　糖茶：茶葉2克，紅糖10克，開水沖泡。有補中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。

　　升壓藥茶：太子參（又名孩兒參）9g、肉桂、炙甘草各3g。將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再沖入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

　　枸杞明目茶：枸杞2錢，菊花1錢。全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養(yǎng)顏的作用。

　　大海生地茶：胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。清肺化痰，養(yǎng)陰生津，清咽潤喉。適用于聲音嘶啞。

　　蘇葉鹽茶：蘇葉6克，綠茶3克，鹽6克。將綠茶炒至微焦，再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯，去渣取汁。代茶溫飲，每日2劑。清熱宣肺，利咽喉，用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。

　　杏仁麥冬桑菊茶：用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9g。將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調(diào)味即成。養(yǎng)明生津，宣肺止咳，養(yǎng)心護顏。特別適于發(fā)熱性疾病后期出現(xiàn)余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養(yǎng)額、保護嗓音之效。

　　核桃紅糖酒茶：核桃仁60g，紅糖、白酒各適量。先將胡桃仁切細，與紅糖同放碗中調(diào)勻，然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁熱1次服用。補腎益精。適用于腎虛腰痛、遺精。

　　硫磺茶：硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

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