特色粥譜:八個月寶寶吃什么粥有營養(yǎng)
2016-08-25 17:28:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
對于寶寶的飲食,媽媽們一向非常注重,給寶寶吃什么是每天的重點(diǎn)之一。當(dāng)你的寶寶已經(jīng)八個月大的時候,你知道寶寶的飲食應(yīng)該有什么樣的變化嗎?這時候?qū)殞氁缘氖澄锟赡苡凶兓?。接下來,就讓我們一起?a href="http://v3septemberfest.com/wenhua/yinshi/baobaoyingyangzhou" target="_blank">寶寶營養(yǎng)粥中看看八個月寶寶吃什么粥有營養(yǎng)。
玉米南瓜紅薯粥
營養(yǎng)價值:紅薯含有膳食纖維,以及胡蘿卜素,玉米富含纖維素和維生素,南瓜含有維生素和果膠,對寶寶腸胃有清毒排毒作用。
用料:紅薯,南瓜各一塊,玉米半根
做法:
1、玉米加水放料理機(jī)打成漿,濾掉濾渣,用玉米漿煲粥
2、紅薯和南瓜刨成絲
3、把三樣食材放入BB煲,3小時候可食用
3色2米粥
營養(yǎng)價值:玉米富含維生素,而青豆也富含B族維生素,是寶寶添加輔食的佳品。
做法:
1、將大米和小米煲成粥
2、將胡蘿卜切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛
3、煮熟后加入粥里攪拌
排骨青菜粥
營養(yǎng)價值:含蛋白、脂肪、維生素,磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養(yǎng)物質(zhì)。
用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大小)
做法:
1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎
2、油菜下水焯燙去農(nóng)藥焯熟、剁碎
3、將熬好的粥,和油菜菜、碎肉末攪拌快
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