吃自助餐的正確方法 教你如何吃垮自助餐
2017-08-18 11:14:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
現(xiàn)在出去和朋友聚餐什么的大部分都是吃自助,這個(gè)是最劃算的。有些人晚上要去聚餐,早上和中午就不吃飯,這樣的做法是錯(cuò)誤的,這樣子對(duì)腸胃十分的不好。那么怎么樣吃自助才能盡可能的吃回成本呢。本期飲食文化,教你正確的吃法。
1、第一步:水果
水果在食用后三十分鐘就開始分解,餐前半小時(shí)吃水果是最科學(xué)的,而且還起到了開胃的作用。記住,水果要以價(jià)格高的為主。
2、第二步:生鮮
接下來各位吃客不要羞澀,更不要迷茫,直接殺向海鮮。三文魚、金槍魚、北極貝等海鮮食品在人體中消化時(shí)間最長,大概兩個(gè)小時(shí)。所以在食用完水果后不要客氣,開始吧!千萬不要吃雞肉神馬的啊,吃自助餐不吃生魚片怎么把成本收回來呢,所以話不多說,開吃!對(duì)海鮮過敏的親們悠著點(diǎn)啊!
3、第三步:海鮮
吃完生鮮類,就該食用其他一些海鮮類啦,主推螃蟹、龍蝦等等。還是那句話,臉皮要厚,看到螃蟹神馬的不要拿個(gè)一兩只就完事,吃它個(gè)四五只是很輕松隨意的,也是收回成本的必要條件。吃到這里,開胃環(huán)節(jié)就差不多了,同時(shí)成本也基本可以確定收回了。
4、第四步:各種肉類
接下來親們就可以愜意的食用各種肉類了,如牛扒等等。
5、第五步:沙拉
吃完這些肉,估計(jì)吃得膩了,我們需要一盤沙拉對(duì)前一輪的轟炸進(jìn)行一番調(diào)理。如果不愛吃沙拉也可用水果代替。參照第一步。
6、第六步:主食
如果吃到這里你覺得已經(jīng)可以了就大錯(cuò)特錯(cuò)了。親們,我們還沒有吃主食呢。所以沙拉過后我們就該進(jìn)行主食環(huán)節(jié)了,可以嘗試一些意面,但千萬不要傻到去吃米飯!
7、第七步:冷飲
吃完主食我們愉快的自助餐之旅也基本結(jié)束了,但是不要急著走人,自助餐廳的點(diǎn)心和冷飲我們還沒有享用呢……這時(shí)候親們可以挖挖冰淇淋球,聊聊天回味一下服務(wù)員看到你吃了一盤又一盤所露出的驚愕表情……
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