孕婦感冒了怎么辦 懷孕期間防止感冒的方法

　　孕婦感冒是一件十分麻煩的事情，她不像我們普通的人感冒，去買個感冒靈顆粒吃吃，睡一覺就好了。為了寶寶和自己，盡量要把感冒發(fā)燒什么的抑制在搖籃里。那么就該知道一些預(yù)防的方法，本期孕婦飲食，帶你看看懷孕期間怎么預(yù)防感冒。

　　1、每晚用熱水泡個腳，泡腳其實大家都知道，對身體有好處的，在泡腳時，水溫不能太熱，以適合下腳為宜，泡腳時間也不能太過于長，半小時足夠了。買一只泡腳木桶，連小腿一起泡下，效果更好，泡時輕輕做做按摩，放松下，即能解決疲勞，又能做到預(yù)防感冒的效果。

　　2、早晨起床后，要先開窗通風(fēng)，淡鹽水漱下口，可消滅口腔里的病菌。早晨和晚上，也可用食醋在房內(nèi)各熏一次，這個可以由自己適度控制。

　　3、平常多吃一些含維生素的食物，保持樂觀的心態(tài)，蔬菜水果多吃，到室外散步或做體操，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

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