孕婦感冒了怎么辦 懷孕期間防止感冒的方法
2017-08-21 09:58:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
孕婦感冒是一件十分麻煩的事情,她不像我們普通的人感冒,去買個感冒靈顆粒吃吃,睡一覺就好了。為了寶寶和自己,盡量要把感冒發(fā)燒什么的抑制在搖籃里。那么就該知道一些預(yù)防的方法,本期孕婦飲食,帶你看看懷孕期間怎么預(yù)防感冒。
1、每晚用熱水泡個腳,泡腳其實大家都知道,對身體有好處的,在泡腳時,水溫不能太熱,以適合下腳為宜,泡腳時間也不能太過于長,半小時足夠了。買一只泡腳木桶,連小腿一起泡下,效果更好,泡時輕輕做做按摩,放松下,即能解決疲勞,又能做到預(yù)防感冒的效果。
2、早晨起床后,要先開窗通風(fēng),淡鹽水漱下口,可消滅口腔里的病菌。早晨和晚上,也可用食醋在房內(nèi)各熏一次,這個可以由自己適度控制。
3、平常多吃一些含維生素的食物,保持樂觀的心態(tài),蔬菜水果多吃,到室外散步或做體操,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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