臉上長(zhǎng)痘痘 吃什么排毒快
2017-08-29 16:30:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
除了青春期容易長(zhǎng)痘痘,很多人在夏天易上火,也是很容易長(zhǎng)痘的。這是因?yàn)槿梭w內(nèi)毒素未能及時(shí)排出所致。那么體內(nèi)毒素要用什么方法排出呢?有哪些食物有助于排毒呢?一起和飲食文化來(lái)看看吧。
上火長(zhǎng)痘痘吃什么排毒
苦瓜:苦瓜雖然味苦,很多人都不愛吃,但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉,還是多吃些苦瓜比較好。
蘋果:蘋果屬于涼性水果,上火長(zhǎng)痘痘的話多吃點(diǎn)蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富,也可以為祛痘起到一定的作用,可以幫助痘痘更快的褪去。
柚子:柚子降火的功效也很不錯(cuò),多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效,可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。
蓮子芯:蓮子芯味苦,有寒性,吃蓮子芯可以發(fā)散心火,所以也有很多人利用吃苦來(lái)排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外,還可以用來(lái)泡茶,泡茶時(shí)加點(diǎn)竹葉或者甘草,可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
梨:梨是很好的清熱降火的水果,一般我們上火吃梨的時(shí)候,吃下去一瞬間就會(huì)感到一股清涼之意從喉嚨下去,這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘了的話,就可以多吃梨來(lái)起到降火排毒的效果。
綠豆:綠豆也是清熱降火的好食物,如果上火長(zhǎng)痘痘了,那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝,煮綠豆湯的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花,一起煮,可以起到清熱解毒的功效,能迅速的清除內(nèi)火,讓皮膚上的痘痘更快的好起來(lái)。
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