飲食禁忌 孕婦不能吃哪些食物
2017-09-04 16:56:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
當(dāng)女人發(fā)現(xiàn)自己肚子里孕育著一個(gè)新生命的時(shí)候,那種即將為人母的喜悅,滿滿的幸福感是沒(méi)什么可以比擬的。肚子里有個(gè)小生命,孕媽媽要注意的事情相當(dāng)?shù)亩?,排在首位的?dāng)然是飲食了。那么,孕婦不能吃食物哪些呢?和孕婦飲食一起來(lái)看看吧。
1、忌食螃蟹、海帶和甲魚:食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓:米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發(fā)流產(chǎn)。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大易造成流產(chǎn)。
3、忌食杏及杏仁:杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7~10個(gè)杏仁即能致死故孕婦應(yīng)禁食。
4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),故忌食。
5、忌食山楂:山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。
6、罐頭食品:因其含有添加劑,孕婦攝入過(guò)多,將對(duì)寶寶不利。
7、冷飲及汽水:女性懷孕后胃腸功能減弱,過(guò)冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì),從而導(dǎo)致貧血,影響寶寶發(fā)育。
8、菠菜:菠菜中的草酸影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收準(zhǔn)媽媽食入過(guò)多,會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
9、豬肝:現(xiàn)代飼料中添加了過(guò)多的催肥劑,其中維生素含量很高并在動(dòng)物肝臟中蓄積,食入過(guò)多豬肝,可能使寶寶致畸。
10、久存的土豆:因其生物堿的含量很高,吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。
11、某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。
12、油條:油條中會(huì)加入一定量含有鋁的明礬,鋁可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒大腦,造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
13、含咖啡因的飲料和食品:孕婦大量飲用后,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會(huì)通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。
14、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng),多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。
15、糖:糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。
16、味精:進(jìn)食過(guò)多味精可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
17、人參、桂圓:中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛,食用人參會(huì)引起氣盛陰耗,加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽(yáng),孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/p>
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