蓮霧是涼性還是熱性 有何功效與作用

   蓮霧這種水果外表長(zhǎng)得甚是好看，讓人看了很有食欲，洗了就可以吃了，對(duì)于一些比較懶的人來說非常方便，而且口感非常的爽脆，很受孕婦小孩的喜歡。對(duì)于這種比較少見的水果，很多人不知道能不能多吃，不知道蓮霧屬于涼性還是熱性，那么本期的飲食文化小編為大家解答！

　　蓮霧是涼性還是熱性
　　蓮霧既不屬于涼性也不屬于熱性，中性。蓮霧中富含著大量的維生素c,b2,b6等，同時(shí)也富含鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素和大量的水分，是微堿性水果，可以調(diào)節(jié)胃酸引起的不適。而在食療上蓮霧有解熱、利尿、寧心安神等作用。當(dāng)小孩子有消化不良現(xiàn)象時(shí)，用蓮霧伴食鹽食用，則可以助消化。

　　蓮霧去火嗎
　　蓮霧是一種消暑解渴的圣品。雖然蓮霧是平性食材，但是中醫(yī)上認(rèn)為其含有微寒的屬性，具有清熱涼血的作用，在臺(tái)灣民間更是有“吃蓮霧清肺火之火”，搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效。

　　蓮霧的功效與作用
　　蓮霧中含有許多水分，故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳果，可潤(rùn)肺涼血、消痰止咳，是解熱之良果。
　　蓮霧還可以解酒。酒席上，蓮霧不僅可以作為一盤美味的水果，還是解酒良藥。蓮霧具有美味和解酒的雙重功效，是宴席上的?？汀?br/>　　蓮霧中含有的碳水化合物可補(bǔ)充大腦葡萄糖，緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥，起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
　　蓮霧具有助食消化的作用，其水分較多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用蓮霧是享用佳果的最佳季節(jié)。

　　什么人不適合吃蓮霧
　　1、蓮霧營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但在中醫(yī)中所屬的是微寒性。喜歡吃蓮霧的朋友們需注意的是，如果你的體質(zhì)偏向于寒性，請(qǐng)盡量少食用蓮霧。尤其是一些女性朋友，如果您在生理期時(shí)身體容易產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象，這時(shí)候最好就是不要在生理期食用，或者是盡量減少蓮霧的食用量。
　　2、一些孕婦需要注意的是，蓮霧具利尿作用，不利于尿頻的孕婦在懷孕期間多食。同樣的，其他一些頻尿者也不宜多食蓮霧。
　　3、一些患有胃潰瘍的朋友，5號(hào)網(wǎng)在此建議您避免空腹食用蓮霧。
　　4、不建議嬰兒多食蓮霧，嬰兒還在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，蓮霧具有利尿的功效，嬰兒食用蓮霧容易導(dǎo)致小兒遺尿。
　　5、蓮霧是微寒性水果，在此也不建議陰虛的朋友食用蓮霧。
　　6、如有尿頻習(xí)慣的人不宜吃太多，因?yàn)樗欣虻淖饔谩?/p>

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