進(jìn)入小滿時(shí)節(jié)，天氣炎熱潮濕，人體容易受到濕邪的侵襲，又因?yàn)椴簧偃嗽谙奶煜彩成?，?dǎo)致濕氣在體內(nèi)累積，并因此出現(xiàn)精神萎靡……

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生了，以前只是老人家才養(yǎng)生，現(xiàn)在年輕人也意識(shí)到身體才是革命的本錢，在努力工作奮斗人生目標(biāo)的同時(shí)，中醫(yī)養(yǎng)生是必不可免的。

霜降來了，氣溫開始下降，要注意養(yǎng)生，養(yǎng)生最好是使用中醫(yī)養(yǎng)生的方法，自古就有“中醫(yī)治本，西醫(yī)治標(biāo)”的說法，相對(duì)西醫(yī)來說，中醫(yī)注重整體，雖然見效慢，但是不會(huì)損壞人的根本……

中醫(yī)認(rèn)為，冬季是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候陽氣比較衰弱而陰氣旺盛。所以冬季養(yǎng)生在一年四季中顯得尤為重要。特別是大雪節(jié)氣過后，天氣會(huì)變得更加寒冷起來。小編整理了一些大雪……

驚蟄，是二十四節(jié)氣之一。也是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。意味著仲春時(shí)節(jié)的開市。在這個(gè)時(shí)候天氣轉(zhuǎn)暖，有些人會(huì)感覺身體不適。那么驚蟄養(yǎng)……

霜降，二十四節(jié)氣之一，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。霜降意味著冬天的開始，霜降時(shí)節(jié)大家都會(huì)注重養(yǎng)生。有的人會(huì)選擇用食療的方式，或者艾灸的方……

健康，在平時(shí)看不出它的重要性，一般都是生病了才知道健康是多么的重要。因此，我們要從平時(shí)的一點(diǎn)一滴注意起，不要后悔莫及……

現(xiàn)在養(yǎng)生成為了人們的熱議話題，先不說人們的生活水平怎樣，主要是當(dāng)今社會(huì)的食品安全問題太多。很多都是人工加工的化學(xué)物品。那么……

現(xiàn)在都市的人們都對(duì)養(yǎng)生特別的重視，而養(yǎng)生也成為了人們的熱議話題，先不說人們的生活水平怎樣，主要是當(dāng)今社會(huì)的食品安全問題……

我們都知道中醫(yī)養(yǎng)生就是頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的其中方法。而現(xiàn)代的人們對(duì)養(yǎng)生的重視越來越高……

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，處暑時(shí)節(jié)高溫高濕的情況不會(huì)太快結(jié)束，所以此時(shí)的養(yǎng)生重點(diǎn)應(yīng)該要在防暑祛濕、養(yǎng)陰護(hù)陽方面下功夫。那么就看處暑四道養(yǎng)生美食，簡(jiǎn)單又健康……

處暑節(jié)氣到來，在氣象意義上進(jìn)入了秋天，但其實(shí)暑氣在這時(shí)還是沒有完全退去，所以還是需要延續(xù)夏季的養(yǎng)生方式。那么就來聽聽老中醫(yī)開講，處暑后養(yǎng)生保健六道關(guān)是什么……

睡眠是人體維持正常的生命活動(dòng)所必需的，在養(yǎng)生學(xué)上它更起到十分重要的作用。例如，中醫(yī)認(rèn)為秋季養(yǎng)生應(yīng)該重點(diǎn)保證良好的睡眠，那么就來了解，處暑時(shí)節(jié)睡眠的重要性……

數(shù)九寒天，是一年之中最寒冷的階段，中醫(yī)上認(rèn)為，數(shù)九是人體保健養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，此時(shí)人們應(yīng)該重視保暖御寒，同時(shí)也可適當(dāng)食補(bǔ)，保證充足睡眠，這樣才能夠精神煥發(fā)……

霜降時(shí)節(jié)正值秋末，是呼吸道疾病、慢性胃病和“老寒腿”等疾病的高發(fā)期，要應(yīng)對(duì)這些季節(jié)常見病，在日常生活的方方面面都要注意，而今天我們要從飲食的角度……