禪修與生活的融合,生活中的禪修怎么做
2016-10-18 13:58:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
禪修對于人們的生活來說有很大的重要作用,尤其是在現(xiàn)代生活中,壓力大的人就很容易產(chǎn)生不良的思想或情緒,而禪修就能幫助很好的化解。下面,就讓我們一起到禪修文化中看看生活中的禪修要怎么做。
對一些富于經(jīng)驗的禪修者來說,禪修與日常生活并沒有明顯的分界線。禪修是日常生活的一部分,而日常生活也可以是禪修的一種方式。
慈悲喜舍四種心法可應(yīng)用在日常生活之中,正精進、正念、正定等佛法修學成果也可以在日常生活中培育出來。這里提出的一些建議,有助于初學禪修者在八正道之中穩(wěn)步前進;
1、培養(yǎng)每天定時禪修的習慣,使禪修成為人生的一個重要部分。
2、修習生活禪,把禪修應(yīng)用于日常生活之中。
3、多參加集體共修活動,多與善知識相處。
4、參加禪修,深化正念和正定的修習,過一段時期的遠離梵行生活。
5、完整修學所有的八正道內(nèi)容,把禪修建立在正見及戒行之上。
6、閱讀相關(guān)佛學書籍,對佛教的教義有正確地理解,使理論與實踐互相結(jié)合起來。
7、盡家庭責任、工作責任、社會責任。加入義工行列;慈心對待自己和他人;善用自己的身心而又不執(zhí)著自己的身心。
8、多觀察生命的無常、苦、無我,生起出離心。
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