雙子女的瘦身秘籍

　　雙子女：性格變化多端缺少定力

　　頭腦靈活善變的雙子女性格也變化多端缺少定力，在瘦身方面總是希望一兩天就可以成功，所以總是喜歡服用減肥藥來(lái)快速瘦身。更加糟糕的是一旦短時(shí)間內(nèi)看不到瘦身效果，雙子們就會(huì)用暴飲暴食來(lái)發(fā)泄。雙子女們想要迫切得到好身材的心情可以理解，但是世界上絕對(duì)沒(méi)有什么靈丹妙藥能夠讓你一下子就瘦下來(lái)哦。

　　短時(shí)間快速減肥會(huì)造成大比例的肌肉流失，特別是代謝活性肌肉的流失，導(dǎo)致身體的代謝減緩，這樣要繼續(xù)減重就更難啦。服用普通的減肥藥無(wú)非是抑制你的食欲，通過(guò)餓肚子為你達(dá)到快速瘦身的效果，人會(huì)因?yàn)樗幬锔弊饔米兊媒乖瓴话?。更糟糕的是它?huì)讓你陷入所謂的“溜溜球減肥效應(yīng)”，即當(dāng)里停止減肥計(jì)劃時(shí)，你會(huì)吸收更多的脂肪，想要再甩掉這些脂肪會(huì)更得更難。

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