畬族民族形式多樣的傳統(tǒng)體育運(yùn)動

　　五、節(jié)日登高
　　畬族傳統(tǒng)體育活動中最引人入勝的是登山活動。每逢春暖花開的“三月三”和秋高氣爽的“九月九”，畬族山區(qū)都要舉行登山。比賽地點(diǎn)選在畬族聚居的海拔600米以上的高山上。屆時不分地域，不分男女，連過路的畬族客人都可以參加。天不亮，參加者穿著節(jié)日盛裝來到登山地點(diǎn)，等太陽升起，一聲鳥槍響后，比賽開始，最先到達(dá)指定地點(diǎn)的為優(yōu)勝者。待參加者都登上山，一場有趣的盤歌就開始了，歌手各顯身手，氣氛十分活躍。

　　六、趕野豬
　　起源：畬族是一個古老的民族、歷史文化悠久，大部分居住在大山中，以務(wù)農(nóng)為主，主要種植水稻、番薯、大豆、玉米等農(nóng)作物。大山里野豬較多，野豬破壞農(nóng)作物最厲害，經(jīng)常被野豬破壞的顆粒無收，是畬民的一大敵人，于是畬民集中組織大家趕、打野豬。趕、打野豬需要方式、方法、于是畬民就在家里演練趕、打野豬。通過演練能鍛煉人的意志，強(qiáng)健人的體魄。經(jīng)過慢慢發(fā)展、演變就成為當(dāng)今畬族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目——趕野豬。

　　作用與特點(diǎn)：蔑球是兩個隊(duì)在一塊兩端各有兩個球門的長方形場地上，按照一定的規(guī)則進(jìn)行對抗活動的一種運(yùn)動。比賽每隊(duì)5人，分成上半時（20分鐘），下半時（15分鐘）共35分鐘。主要用球拍進(jìn)行傳、接、帶、射、槍等技術(shù)競爭，進(jìn)攻隊(duì)力求用球拍將球打入球門，防守隊(duì)極力阻止、破壞對方進(jìn)攻、轉(zhuǎn)守為攻。

　　它具有比賽不受性別、年齡大小限制，技術(shù)多樣、戰(zhàn)術(shù)豐富、對抗激烈等特點(diǎn)，能有效地提高速度、耐力、力量、靈敏等身體素質(zhì)。有利于培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、勇于克服困難的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。

　　七、操石磉
　　“操石磉”一般選擇在石鋪的街道上進(jìn)行。“操”即“推”，“石磉”即“石塊”。石塊呈扁圓形，底面光滑，大小不一，大的可百來斤，小的僅幾十斤不等，參加比賽的多為少年或青壯年。少年多為二人一組，一人雙腳穩(wěn)踩石磉，斜挺腰桿，稱“健桿”；另一個為“健桿”挽臂包胸，合力共同推動石磉前進(jìn)。青壯年多三四人一組，一人為“健桿”，余者手抬杠子。讓“健桿”仰面斜躺，雙腳踩石磉，挺直腰桿，雙手緊靠杠子，把石磉飛快地向前推進(jìn)。也有不用杠子，由兩人分別握住“健桿”的雙手往前拉，四臂宛如一根曲杠子，推拉著石磉前進(jìn)。還有對陣的“操石磉”比賽，又叫做“對磉”。參加比賽的雙方，各自把石磉向?qū)Ψ酵埔?，讓雙方的石磉猛烈的碰撞，如一方的石磉被撞滑到街邊，就算輸了。有的“健桿”一不小心身體傾斜，往往被震翻在地。引起圍觀群眾發(fā)出詼諧的呼喊聲：“烙，豆腐啦！烙，豆腐啦！”意即如豆腐碰撞不得。對于勝利者則報以熱烈的喝采聲的鞭炮聲，整個活動具有濃郁的鄉(xiāng)土氣息和熱切歡快的氣氛。

　　八、抄杠
　　抄杠是畬族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，它源自畬族古時的自衛(wèi)強(qiáng)身活動，在舊社會，畬族是一弱小民族，畬民不僅遭受歷代統(tǒng)治階級的欺凌、壓迫，還遭受自然災(zāi)害和豺狼的無情襲擾，但勇敢堅(jiān)強(qiáng)的畬族人民不畏強(qiáng)暴，勇敢地和大自然以及反抗統(tǒng)治階級、外來侵略者進(jìn)行不屈不撓的抗?fàn)帯Ｔ诳範(fàn)庍^程中畬族人民更加意識到，必須要有強(qiáng)健的體魄和功夫才能克敵制勝。畬民大多深居山中，扁擔(dān)、拄棒是他們的日常生產(chǎn)工具，也是他們自衛(wèi)防身的武器。空閑時他們經(jīng)常聚集在一起，用拄棒、扁擔(dān)、竹杠、木棍等物對頂、對拉、對推、對擰以此提高自身上下肢和腰腹力量，增強(qiáng)自衛(wèi)能力。久而久之，這種活動便成為畬民喜愛的傳統(tǒng)體育活動。

　　目的：提高自身上下肢和腰腹力量，增強(qiáng)自衛(wèi)能力及靈敏性。

　　游戲準(zhǔn)備：長凳兩條、木棒四根。

　　方法：四人分兩各自站在凳上，兩人各持兩棒（半）蹲，發(fā)令后，兩腳原地前后交換，手持兩棒。做前后推拉，以被推下凳子著地為輸（三局兩勝）。

　　規(guī)則：
　　（1）手不能離棒；
　?。?）手腳必須要做前后運(yùn)動；
　?。?）必須服從裁判的發(fā)令。

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