有鹽就夠做！簡單養(yǎng)生湯的做法大全

　　每個人都會有每個人的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，并不是所有人都能夠上得了廳堂又下得了廚房，但是一個人謀生的時候，難免碰到需要自己下廚，那么就不能錯過這些好喝又簡單的養(yǎng)生湯了，一起來看看這些湯的做法吧。

可能感興趣》》節(jié)氣夏至為什么吃餃子？

　　1、蘿卜羊排骨
　　材料：羊排骨700g，白蘿卜500g。蔥10g，姜10g，鹽8g，胡椒粉3g，香菜5g。
　　做法：
　?。?）超市買已剁成大塊的羊排骨，洗凈后用冷水煮開，去掉表面的浮末。
　?。?）加入蔥段和姜片用小火燉煮羊排骨，白蘿卜洗凈切厚片（不去皮）。
　　（3）燉羊排骨大約1.5小時后加入蘿卜片繼續(xù)燉煮約45分鐘。
　　（4）見到蘿卜片變得透明，加鹽，胡椒粉和香菜關(guān)火出鍋。此湯制作用約2.5小時。
　　功效：有止咳化痰、順氣利尿、健胃消食、清熱解毒之功效。

　　2、桂圓紅棗山藥湯
　　材料：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙。砂糖1/2杯。
　　做法：
　　（1）紅棗泡軟，山藥去皮，切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。
　?。?）待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。
　　功效：山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；桂圓，紅棗有益氣血，健脾胃的作用。

　　3、胡椒豬肚湯
　　材料：白胡椒30至50粒，豬肚1個。食鹽，料酒，味精各少許。
　　做法：
　　（1）先將豬肚洗凈（可加鹽，醋并用開水燙洗），鍋內(nèi)注水，豬肚塊（或絲）下鍋。
　?。?）加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽，料酒，味精即可食用。
　　功效：此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)?，有溫中散寒作用；豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。

你可能也喜歡：
心太軟不是你的心太軟，而是日本的特色小吃
坐月子最好的熱補(bǔ)品，油炸馬蹄酥的做法
桃花茶可以治便秘嗎？瀉下通便順腸道
不是巧婦也會做的日式茶碗蒸