安全又美味,六個月寶寶營養(yǎng)粥
2016-08-25 16:40:00作者:匿名第一星座網
在寶寶小的時候,關于給寶寶吃什么,什么更有營養(yǎng)這個問題上,每一位新手媽媽應該都聽苦惱,不知道給寶寶吃什么才更有利于寶寶的身體健康。那么,今天,就和小編一起去寶寶營養(yǎng)粥中看看六個月的寶寶吃什么最好。
牛奶蛋黃米湯粥
營養(yǎng)價值:此款搭配富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處。
用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干
做法:
1、將大米用涼水泡軟,后熬成粥
2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟
3、雞蛋蒸熟后,取出蛋黃,并搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉沖泡后,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可
香蕉米糊
營養(yǎng)價值:香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加。
用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)
做法:
1、香蕉切斷,搗成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加熱水并攪拌
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