最精致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的七個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)粥大全

　　給寶寶做最美味、最營(yíng)養(yǎng)的食物，相信這是媽媽們最開(kāi)心的事情。只要寶寶吃得好，身體健康，那么再辛苦也是值得的。那么，媽媽們，你們知道寶寶七個(gè)月大的時(shí)候吃什么營(yíng)養(yǎng)粥最好嗎？接下來(lái)，就讓我們一起到寶寶營(yíng)養(yǎng)粥中看看吧。

　　芝麻核桃紅棗粥
　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：核桃健腦，芝麻補(bǔ)鈣人人都知道的呀。
　　用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒（單位：1份約為1奶粉勺）

　　做法：
　　1、大小米淘凈
　　2、棗去核，和二米同煮
　　3、核桃仁研磨成粉
　　4、芝麻用攪拌機(jī)攪拌成泥
　　5、待粥煮熟時(shí)，放入芝麻泥、核桃粉
　　6、再煮2分鐘即可

　　雙米紅棗稀粥
　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對(duì)嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。
　　用料：紅棗若干、大米小米若干

　　做法：
　　1、紅棗去核、蒸熟
　　2、大小米熬成粥（4-6個(gè)月寶寶可將大小米過(guò)濾出汁，用米汁代替粥）
　　3、將棗泥倒入粥中即可。

　　土豆胡蘿卜肉泥粥
　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：土豆蛋白質(zhì)、氨基酸含量豐富，胡蘿卜也有促進(jìn)寶寶眼睛發(fā)育的作用喔。
　　用料：土豆1個(gè)、1/3個(gè)胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

　　做法：
　　1、胡蘿卜切絲和粥同煲
　　2、肉切丁，土豆蒸熟后用篩子壓成泥
　　3、骨湯煮開(kāi)后放入肉丁煮熟后打泥
　　4、最后倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開(kāi)即可

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