寶寶的最?lèi)?ài)，一周歲寶寶營(yíng)養(yǎng)粥

　　對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)，寶寶吃什么是一大難題，特別是在寶寶小的時(shí)候，能吃的食物選擇性小，但又想給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)的食物，那么吃什么食物才是最好呢？接下來(lái)，先跟小編一起到寶寶營(yíng)養(yǎng)粥中去看看有哪些是適合一周歲寶寶吃的吧。保證夠營(yíng)養(yǎng)！

　　1、蘋(píng)果粥
　　【原料】蘋(píng)果半個(gè)，糯米50克，白糖適量。
　　【制法】將糯米洗凈放入水中浸泡備用；蘋(píng)果去皮洗凈切成小塊。將糯米與泡米水一同放入鍋內(nèi)置火上煮至七成熟時(shí)，放入蘋(píng)果塊，煮至粥成即可。食時(shí)加入少許糖。在制作時(shí)為防止蘋(píng)果變色，切好的蘋(píng)果塊可先放入淡鹽水中浸泡。
　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。
　　【功效】益氣生津，潤(rùn)肺開(kāi)胃，緩解便秘。
　　【用途】用于防治幼兒消化不良、便秘。

　　2、蘋(píng)果麥片粥
　　【原料】燕麥片50克，牛奶150克，蘋(píng)果30克，胡蘿卜25克。
　　【制法】將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。將燕麥片及擦好的10克胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及50克水用小火煮。煮開(kāi)后再放入20克擦好的蘋(píng)果直至煮爛。
　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。
　　【功效】富有營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
　　【用途】補(bǔ)充維生素和鈣。

　　3、香蕉粥
　　【原料】香蕉150克，大米100克。
　　【制法】將香蕉去皮切片，大米洗凈。先將大米放入鍋內(nèi)，加適量水。以大火煮沸后放香蕉片，再改用小火煮，米爛即可。
　　【用法】每天可吃2～3次，每次l小碗。
　　【功效】富有營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
　　【用途】用于秋季咽干口渴、腸燥便秘、大便干結(jié)。

　　4、甜漿粥
　　【原料】豆?jié){500克，大米60克，白糖適量。
　　【制法】將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加適量水置火上煮粥。待粥將成時(shí)，放入豆?jié){，煮至豆?jié){翻滾時(shí)，調(diào)入白糖即可。
　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。
　　【功效】富有營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。
　　【用途】用于防治幼兒貧血癥。

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