低齡寶寶也能吃，寶寶輔食營(yíng)養(yǎng)粥

　　寶寶輔食食譜是小孩子的食譜，特別在寶寶0-3歲時(shí)，這時(shí)候是大腦發(fā)育和免疫機(jī)制的建立，營(yíng)養(yǎng)食譜這時(shí)候尤為關(guān)鍵。那么，寶寶輔食營(yíng)養(yǎng)粥都有哪些呢？接下來(lái)，就讓我們通過(guò)寶寶營(yíng)養(yǎng)粥一起看看吧，是低齡寶寶也適合的食譜哦。

　　蛋黃泥
　　原料：雞蛋1個(gè)
　　做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
　　功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

　　土豆泥
　　原料：土豆
　　做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。

　　青菜泥
　　原料：青菜
　　做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。

　　牛奶紅薯泥
　　原料：紅薯1塊，奶粉1勺
　　做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。

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