解析獅子座的健康食譜

　　獅子座：葡萄

　　因?yàn)楠{子座主管心臟，所以獅子座們要格外注意自己的心血管健康。高血壓和動(dòng)脈硬化會(huì)使心臟感到疲憊。自我激勵(lì)、鍛煉、飲食和壓力處理可以對(duì)心臟起到很好的效果。

　　葡萄是一種可口的利于心臟的食物。雖然綠葡萄比較美味，但是紅葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化劑，包括多酚和白藜蘆醇（紅葡萄酒中的含量更高）。這是一種既有益于心血管健康又防衰老的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄中的果酸有助于消化，食用葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度者有很大的裨益。

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