解析天秤座的健康食譜

　　天秤座：漿果

　　代表著平靜及和諧的天秤座總是會(huì)有背部疼痛和僵硬的問題。多參加一些體育鍛煉，如普拉提，還要注意自己的床墊，看看是否使背部不舒服。除了鍛煉，飲食也是重點(diǎn)，合理的飲食對(duì)天秤座的健康有很大的益處。

　　漿果富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如防癌的植物營(yíng)養(yǎng)素和抗發(fā)炎物質(zhì)。樹莓和黑莓尤其富含纖維，而小紅莓則可防止腎結(jié)石。樹莓中的營(yíng)養(yǎng)成分易別吸收，具有促進(jìn)對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，能夠改善新陳代謝及增強(qiáng)抵抗力。

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