十二經(jīng)絡(luò)走向記憶法:通過走向?qū)W養(yǎng)生
2016-12-05 15:15:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
【足太陽膀胱經(jīng)】申時(shí)(15點(diǎn)至17點(diǎn))——膀胱經(jīng)旺。
申時(shí)津液足,膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱,陰虛的人最為突出。此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán),喝滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效。
【足少陰經(jīng)】酉時(shí)(17點(diǎn)至19點(diǎn))——經(jīng)旺。
酉時(shí)藏精,納華元?dú)馇澹弧安厣持臀迮K六腑之精。為先天之根?!比梭w經(jīng)過申時(shí)瀉火排毒,在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量,也不適宜大量喝水。
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