十二經(jīng)絡(luò)走向記憶法:通過走向?qū)W養(yǎng)生
2016-12-05 15:15:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
【足少陽膽經(jīng)】子時(23點(diǎn)至1點(diǎn))——膽經(jīng)旺。
子時睡得足,黑眼圈不露;中醫(yī)理論認(rèn)為;“肝之余氣,泄于明膽,聚而成精?!比嗽谧訒r前入眠,膽方能完成代謝。“膽汁有多清,腦就有多清?!弊訒r前入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常于子時內(nèi)不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。
【足厥陰肝經(jīng)】丑時(1點(diǎn)至3點(diǎn))——肝經(jīng)旺。
丑時不睡晚,臉上不長斑;中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝藏血?!薄叭伺P則血?dú)w于肝?!比绻髸r不能入睡,身體還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。
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