萍始生：浮萍開始生長。 鳴鳩拂其羽：布谷鳥便開始提醒人們播種。 戴勝降于桑：桑樹上開始見到戴勝鳥。

《月令七十二候集解》： “三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也。谷雨時節(jié)作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時播種，自上而下也。”，故此得名。 關于谷雨節(jié)的來歷，據(jù)《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動地的大事，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉頡造字成功，并號召天下臣民共習之。這一天，下了一場不平常的雨，落下無數(shù)的谷米，后人因此把這天定名谷雨，成為二十四節(jié)氣中的一個。

三月百蟲生，風熱感冒也流行，人之氣與自然界是相通的。艾灸足三里、天樞、大椎可以清肺熱、防感冒。

1.清禁殺五毒：谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。 2.漁家流行谷雨祭海：谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。 3.走谷雨：古時有“走谷雨”的風俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。 4.喝谷雨茶：傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習俗。 5.食香椿：北方則有谷雨食香椿的習俗。 6.祭祀文祖?zhèn)}頡：“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。 7.洗澡消災避禍：在西北地區(qū)，舊時，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災避禍。