寒露
節(jié)氣時(shí)間:2024年10月08日 星期二
時(shí)間介紹:公歷10月08-09日交節(jié)
氣候特點(diǎn):寒露,露水以寒,將要結(jié)冰。
寒露時(shí),斗指甲。太陽黃經(jīng)為195°。白露后,天氣轉(zhuǎn)涼,開始出現(xiàn)露水,到了寒露,則露水日多,且氣溫更低了。所以,有人說,寒是露之氣,先白而后寒,是氣候?qū)⒅饾u轉(zhuǎn)冷的意思。而水氣則凝成白色露珠。
鴻雁來賓:鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷。 雀入大水為蛤:雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊,并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以為是雀鳥變成的。 菊有黃花:菊花已普遍開放。
《月令七十二候集解》說:“九月節(jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低,地面的露水更冷,快要凝結(jié)成霜了。寒露時(shí)節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季。 古代把露作為天氣轉(zhuǎn)涼變冷的表征。仲秋白露節(jié)氣"露凝而白",至季秋寒露時(shí)已是"露氣寒冷,將凝結(jié)"為霜了。
防寒涼“白露身不露,寒露腳不露。”孫思邈在《千金要方》中說:“每(年)八月一日已(以)后,即微火暖足,勿令下冷無生意,常欲使氣在下。”意即每年農(nóng)歷八月初一以后,很快進(jìn)入深秋和寒冬季節(jié),應(yīng)當(dāng)重視足部保暖,防止下肢受寒。
登高習(xí)俗:如果說白露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼,開始出現(xiàn)露水,那么到了寒露,則露水增多,且氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍,北方已呈深秋景象,白云紅葉,偶見早霜,南方也秋意漸濃,蟬噤荷殘。北京人登高習(xí)俗更盛,景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方,重九登高節(jié),更會(huì)吸引眾多的游人。 農(nóng)事習(xí)俗:寒露時(shí)天氣對(duì)秋收十分有利,農(nóng)諺有“黃煙花生也該收,起捕成魚采藕芡。大豆收割寒露天,石榴山楂摘下來。”寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。 飲食習(xí)俗:寒露時(shí)節(jié),應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤(rùn)食物,同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì);少食辛辣之品,如辣椒、生姜、蔥、蒜類,因過食辛辣宜傷人體陰精。有條件可以煮一點(diǎn)百棗蓮子銀杏粥經(jīng)常喝,經(jīng)常吃些山藥和馬蹄也是不錯(cuò)的養(yǎng)生辦法。
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