暴飲暴食的危害，一定死了都要吃？

　　很多人都會暴飲暴食，所以在飲食方面，很容易讓自己的身體受傷，各方面的功能都會有可能出問題，在健康飲食文化中，詳細的介紹了暴飲暴食的危害，所以要時刻注意自己的飲食習慣，防止身體出問題。

可能感興趣》》吃什么去濕氣最好

　　肥胖
　　首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心主任張聲生說，現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病?！盁o數(shù)科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種，非?？膳??！焙檎压庹f。

　　胃病
　　張聲生說，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2－3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

　　腸道疾病
　　中國臺灣科學家發(fā)現(xiàn)，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血，通便不暢。

　　疲勞
　　吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。

　　癌癥
　　日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。

　　老年癡呆
　　日本有關專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30％－40％的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

　　骨質(zhì)疏松
　　長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。

　　腎病
　　飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

　　急性胰腺炎
　　晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

　　神經(jīng)衰弱
　　晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。

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