當(dāng)媽的人人手必備：四歲寶寶營(yíng)養(yǎng)粥

　　當(dāng)你的寶寶長(zhǎng)到四歲的時(shí)候，很多食物基本都能夠接受，也能夠很好地消化了。做了很多的寶寶營(yíng)養(yǎng)粥，隨著孩子長(zhǎng)大了，你是不是也有點(diǎn)“巧婦難為無(wú)米之炊”的感覺(jué)，不知道要做什么給寶寶吃更有營(yíng)養(yǎng)了？那么，接下來(lái)就跟小編一起看看還有哪些營(yíng)養(yǎng)粥你可以GET！

　　1、牛奶粥
　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3調(diào)羹。
　　做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放進(jìn)鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加進(jìn)3調(diào)羹奶粉，攪拌均勻即可。

　　2、蛋黃粥
　　原料：雞蛋1個(gè)，大米50克，水4杯。
　　做法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時(shí)，放進(jìn)鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加進(jìn)粥中混雜均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。

　　3、青菜肉糜粥
　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克，高湯4杯。
　　做法：米洗凈，用水泡1～2小時(shí)，放進(jìn)鍋內(nèi)，加高湯，熬煮半小時(shí)左右。將青菜洗干凈，放進(jìn)開(kāi)水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片，加少許精鹽，進(jìn)鍋中，水開(kāi)煮10分鐘，取出切成肉糜。然后，將肉糜和青菜加進(jìn)煮好的粥中。

　　4、臘八粥
　　原料：花生、黃豆、紅豆、糯米、紅棗、蓮子、桂圓肉各10克，薏米仁50克，糖適量，水10杯。
　　做法：花生、黃豆、薏米仁、紅豆洗凈浸泡5小時(shí)左右，然后加水10杯，將之煮至軟熟。再加進(jìn)糯米和紅棗，持續(xù)煮25分鐘。最后加進(jìn)桂圓肉，煮20分鐘。加糖煮開(kāi)即可。

　　5、海鮮粥
　　原料：大米50克，鮮蝦仁20克，芹菜末少許，高湯4杯。
　　做法：米加進(jìn)高湯，小火慢熬成粥狀。將蝦仁蒸熟，切成小粒，放進(jìn)粥內(nèi)，加進(jìn)少許鹽，熬5分鐘。芹菜末加進(jìn)粥內(nèi)即可。

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