每天一樣也足夠,抗癌水果排行榜
2016-09-26 17:19:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
蔬果在我們生活中常常就能接觸到,哪怕是肉食愛好者也會為了身體健康吃一些蔬果,水果多吃除了一些正常的營養(yǎng)需求之外,你猜得到水果能夠抗癌嗎?
那么,本期抗癌食物盤點抗癌水果。
獼猴桃:
我們都知道維生素C可以對抗自由基,一個維生素C分子可以消滅2個自由基分子,而癌癥的前期是炎癥,炎癥很多就是自由基導(dǎo)致,因此,維生素C有抗癌的功效。獼猴桃維生素C的含量非常高,研究發(fā)現(xiàn),它的含量是橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。所以,獼猴桃不愧為抗癌高手。
體內(nèi)亞硝酸胺是直接導(dǎo)致癌癥的罪魁禍首,而亞硝酸鹽是來自平常的食物,進入體內(nèi)才合成亞硝酸胺,而獼猴桃里有一種物質(zhì),雖然還不知道名字,但是發(fā)現(xiàn)這種物質(zhì)有阻斷亞硝酸胺的合成的功效,阻斷率高達98%。因此,就可以減少癌癥的發(fā)生,所以,獼猴桃是抗癌高手。
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽,有利于抑制誘發(fā)癌癥基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。獼猴桃能通過保護細胞間質(zhì)屏障,消除食進的致癌物質(zhì),對延長癌癥患者生存期起一定作用。其清熱生津、活血行水之功,尤適于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療后食用。
由于獼猴桃營養(yǎng)全面、豐富,含有一些人體不可缺少的重要物質(zhì),因此,對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預(yù)防老年骨質(zhì)疏松;抑制膽固醇在動脈內(nèi)壁的沉積,從而防治動脈硬化;可改善心肌功能,防治心臟病等。
在抗癌方面,具有抑制腸道內(nèi)亞硝胺對組織的誘變作用。一些癌病人食用獼猴桃后,可以減輕厭食和惡病質(zhì),還可以減輕病人作X線照射和化療中產(chǎn)生的副作用或毒性反應(yīng)。多食用獼猴桃,還具有阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物,防止老年斑的形成,延緩人體衰老。
獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關(guān)節(jié)炎、尿道結(jié)石患者食用;適宜食欲不振、消化不良者食用;適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。
你可能也喜歡:
你知道奇異果和獼猴桃有什么區(qū)別嗎
詳解:獼猴桃的功效與作用
獼猴桃的營養(yǎng)價值及其效果
高價水果高營養(yǎng),奇異果的功效與作用
綜合測試