動(dòng)起來!雙子座春季瘦身妙法!
2016-02-24 15:21:00作者:張盛舒第一星座網(wǎng)
雙子座春季瘦身防反彈妙招
易肥胖指數(shù):★★☆☆☆
發(fā)胖主要原因:貪吃起來很瘋狂
減肥常見難題:忍不住用吃當(dāng)作發(fā)泄
春季瘦身妙招:創(chuàng)意舞蹈
春天對(duì)雙子座而言是頗具靈感的季節(jié),所以你無須走傳統(tǒng)枯燥的減肥路線,那會(huì)讓你堅(jiān)持不了多久就會(huì)罷工。你可以嘗試去學(xué)創(chuàng)意舞蹈,伴隨音樂的節(jié)拍,舞動(dòng)自己的旋律,讓丑陋的贅肉自動(dòng)離開你優(yōu)美的姿態(tài)。
如何預(yù)防反彈:
你瘦身的動(dòng)力與效果是有,但最難的是堅(jiān)持,若堅(jiān)持不了,遲早是會(huì)反彈。要預(yù)防反彈,就提升自己生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)等各方面的目標(biāo),給自己一些壓力,讓自己沒有太多的時(shí)間去偷懶,去吃喝玩樂,一旦你有心理負(fù)擔(dān),沒辦法去當(dāng)米蟲,脂肪就很難纏上你。
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