動(dòng)起來(lái)！天蝎座春季瘦身妙法！

　　天蝎座春季瘦身防反彈妙招

　　易肥胖指數(shù)：★★☆☆☆
　　發(fā)胖主要原因：不太注意食物均衡搭配
　　減肥常見難題：找不到動(dòng)力
　　春季瘦身妙招：蘋果減肥
　　口味重是天蝎座人飲食中的通病，似乎只有濃重的口味才能激發(fā)自己的食欲，抒發(fā)陰沉的心情。那就用蘋果減肥來(lái)調(diào)節(jié)吧，它能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會(huì)喜歡刺激性食物或油膩食物。肚子餓就吃蘋果，吃2天蘋果，然后正常有節(jié)制地飲食3天，這樣幾個(gè)周期循環(huán)，效果很不錯(cuò)喔。

　　如何預(yù)防反彈：
　　經(jīng)常給自己的身體抹香油或者噴香水，可刺激人體內(nèi)可燃燒脂肪的蛋白質(zhì)物質(zhì)活化，讓體內(nèi)的肥胖細(xì)胞沉睡過(guò)去。當(dāng)然最好的是精油按摩，哪個(gè)部位最容易發(fā)胖就經(jīng)常按哪個(gè)部位。

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