白羊座的冬季養(yǎng)生果蔬
2014-12-10 16:53:00作者:董易林第一星座網(wǎng)
白羊座——胡蘿卜
白羊座性格直爽、活潑,對事態(tài)度積極,有企圖心和冒險精神,對認(rèn)準(zhǔn)的事情擁有超凡的動力。不過時常也會出現(xiàn)性急、沖動、火爆等過激情緒,情緒的太大起伏會對肝臟造成不利影響,因此白羊座的冬季專屬養(yǎng)生果蔬是胡蘿卜。胡蘿卜是肝臟的守護(hù)者,性微溫,味甘、辛,健胃消食,富含豐富的胡蘿卜素,對肝臟很有好處。
胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A,在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過程中具有重要作用,胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高。作為一種抗氧化,具有抑制氧化及保護(hù)機(jī)體正常細(xì)胞免受氧化損害的防癌作用。胡蘿卜素既有造血功能補充人體所需的血液,從而改善貧血或冷血癥,同時含有豐富的鉀。胡蘿卜含有植物纖維吸水性強在腸道中體積容易膨脹是腸道中的“充盈物質(zhì)”。胡蘿卜中的維生素A是骨骼正常發(fā)育的必需物質(zhì),有利于細(xì)胞的生殖與增長。
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