天蝎座的冬季養(yǎng)生果蔬
2014-12-10 16:53:00作者:董易林第一星座網(wǎng)
天蝎座——奇異果
天蝎座有毅力,機敏、聰明、悟力高、富直覺能力,對朋友講義氣、不畏挫折、爭強好勝,有時愛憎分明的性格讓天蝎容易感情用事。天蝎座就是奇異果,又稱獼猴桃。獼猴桃細嫩多汁,清香鮮美,營養(yǎng)非常豐富,是各種水果中營養(yǎng)成份最豐富、最全面的水果。清熱降火、生津除煩,含有相當(dāng)高的5-羥色胺,能消除緊張疲勞。
奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養(yǎng)豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產(chǎn)生飽腹感。因此,奇異果是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。尤其是最近剛剛上市的黃金奇異果,營養(yǎng)成分更勝從前,纖維素含量和水果纖維含量都很豐富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。
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