摩羯座的冬季養(yǎng)生果蔬
2014-12-10 16:53:00作者:董易林第一星座網
摩羯座——芹菜
摩羯座做事腳踏實地、意志力強、謹慎有原則、有克服困難的毅力,有抱負又可靠,有時太過固執(zhí),不夠樂觀,不善溝通,還經常壓抑自己的欲望。摩羯座人冬季養(yǎng)生多吃芹菜,芹菜含有豐富的礦物質和維生素,以及甘露醇和食物纖維等成分,可平肝清熱,祛風利濕、潤肺止咳、健腦鎮(zhèn)靜,對緩解學習或工作帶來的精神上的緊張和壓力很有作用。
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸粘膜的接觸,達到預防結腸癌的目的。
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