摩羯座的冬季養(yǎng)生果蔬
2014-12-10 16:53:00作者：董易林第一星座網
摩羯座——芹菜
摩羯座做事腳踏實地、意志力強、謹慎有原則、有克服困難的毅力，有抱負又可靠，有時太過固執(zhí)，不夠樂觀，不善溝通，還經常壓抑自己的欲望。摩羯座人冬季養(yǎng)生多吃芹菜，芹菜含有豐富的礦物質和維生素，以及甘露醇和食物纖維等成分，可平肝清熱，祛風利濕、潤肺止咳、健腦鎮(zhèn)靜，對緩解學習或工作帶來的精神上的緊張和壓力很有作用。
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間，減少致癌物與結腸粘膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
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