射手座的冬季養(yǎng)生果蔬

　　射手座——大棗

　　射手座天生樂觀、正直坦率、豐富的幽默感、待人友善、行動(dòng)力強(qiáng)、思想開明、有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，有時(shí)會(huì)粗心大意，缺乏耐性。對(duì)于充滿活力射手座來說，冬天也是游玩的好時(shí)節(jié)。多食用大棗，營養(yǎng)豐富，有“天然維生素丸”的美稱。同時(shí)富含環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強(qiáng)肌力、消除疲勞。

　　對(duì)于女性經(jīng)常吃棗，能夠保養(yǎng)肌膚光滑、水嫩而富有彈性，同時(shí)又能增加機(jī)體抵抗力，對(duì)于貧血的女性更有好處，可以促進(jìn)造血功能。對(duì)于體弱多病、學(xué)習(xí)緊張兒童及青少年來說，大棗乃上等補(bǔ)品，可以增加兒童對(duì)疾病的抵抗力，更有利于記憶力的提升。

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