夏季養(yǎng)生
夏季養(yǎng)生,我國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認為,夏季是陽氣最盛的季節(jié),人體氣血的運行也處于一個旺盛的時期,此時由于天氣燥熱,人體易感不適,所以清燥解熱是這一時期保健養(yǎng)生的重點。夏季養(yǎng)生專題,就為你介紹在炎炎夏日,人們在日常起居衣食住行等各個方面該如何進行養(yǎng)生方式的調(diào)整。
- 處暑期間 防燥十分的重要
處暑是二十四節(jié)氣中的第14個節(jié)氣,“處”是去的意思。處暑節(jié)氣期間,氣候的顯著特征為干燥少雨、空氣濕度小,這時就要十分的注重防干燥了。在南方,天氣還是照樣十分的炎熱,感覺會出現(xiàn)嘴唇干裂等情況。本期夏季...
2017-08-09 11:05:00
- 處暑養(yǎng)生12個小常識 你需要知曉
已經(jīng)快到處暑了,最近天氣真的十分的炎熱,蚊子都沒見到幾只,不是因為血對它沒有吸引力了,而是實在是太熱了,連蚊子都熱死了。那么在處暑到來的季節(jié),我們?nèi)绾蔚娜ヮA(yù)防疾病保養(yǎng)身體呢。本期的夏季養(yǎng)生,帶你看...
2017-08-09 10:54:00
- 處暑養(yǎng)生吃什么好 這些水果最有效去秋燥
天氣要漸漸的變涼了,吃什么才能很好的預(yù)防秋燥呢。千萬不能小看,時常的干燥非常的容易上火的,而且要注意不能吃西瓜什么的寒性的水果,吃的話特別容易拉肚子,那么現(xiàn)在這個時候適合吃什么樣的水果呢。本期夏季...
2017-08-08 14:33:00
- 處暑節(jié)氣養(yǎng)生吃什么 清熱安神
養(yǎng)生,通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。現(xiàn)在很多的年輕人很不注重,特別是大學(xué)生,生活習(xí)慣十分的差。還有些人因為賺錢倒班什么的,生命只有一條,為了賺那么點小錢...
2017-08-08 14:02:00
- 立夏后養(yǎng)生要點,立夏后養(yǎng)生的方法有哪些
立夏過后天氣逐漸炎熱潮濕起來,如果不能及時因應(yīng)季節(jié)的變化來調(diào)整日常生活習(xí)慣和保健養(yǎng)生的方法,就可能引發(fā)身體上的不適應(yīng)……
2017-05-05 10:47:56
- 立夏保健小常識:疰夏與中暑的區(qū)別
再過兩天,人們就將迎來2017年的立夏了,作為夏季的第一個節(jié)氣,立夏的到來就代表著盛夏時節(jié)正式開始了,防暑降溫也隨之成為……
2017-05-05 10:45:40
- 夏季養(yǎng)生早餐食譜推薦,老少通吃
一天之際在于晨,每天早上的飲食也是我們一天中最重要的一餐,早餐吃得好,一天的精華都會十分充沛。那么,在夏季養(yǎng)生中,吃什么早餐對我們的……
2016-09-01 09:31:15
- 家常必備:巧婦都需要夏季養(yǎng)生菜譜
養(yǎng)生是我們根據(jù)自己的生命過程規(guī)律主動進行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動。一年四季之中的養(yǎng)生都各有其特點,針對不同的天氣狀態(tài)和人的身心狀況進行……
2016-09-01 09:21:54
- 幾個穴位疏通全身,夏季養(yǎng)生按摩
在夏季的養(yǎng)生方法之中,按摩很扮演著非常重要的角色。人體經(jīng)過按摩,全身脈絡(luò)就能夠得到一定程度的疏通,讓整個人體感覺更加舒適。因此……
2016-08-29 16:58:54
- 夏季養(yǎng)生合適的運動,讓汗水的更有意義
在夏季養(yǎng)生中,其中的一個養(yǎng)生項目就是運動,運動能夠增加人體體質(zhì),是我們健康生活的重要方式。夏季雖然炎熱,但是運動出汗之后對……
2016-08-29 16:52:13
- 夏季老年人養(yǎng)生四大要點,防患于未然
夏季養(yǎng)生對于我們?nèi)梭w來說是非常重要的,畢竟夏季的炎熱很容易讓人體產(chǎn)生不適,造成健康問題。其中,最重要的養(yǎng)生對象之一就是老人,他們的身體……
2016-08-29 16:45:30
- 夏季女性養(yǎng)生不浮夸!讓夏季生活更爽利
女性對美的追求一直在升級,從未落下。那么,面對炎熱的夏季,要怎么養(yǎng)生才能讓你向“美的境界”中更進一步呢?下面夏季養(yǎng)生介紹的是個養(yǎng)……
2016-08-29 16:37:33
- 夏季女性養(yǎng)生幾款飲品,降火利器
夏季炎熱,大多人都容易感到口渴難耐,喜歡用飲品來降暑。那么,從養(yǎng)生的角度來看,夏季喝什么飲品才是降火利器呢?接下來,就讓我們通……
2016-08-29 16:37:04
- 夏季中醫(yī)養(yǎng)生不同體質(zhì)的方法
夏季養(yǎng)生有利于在炎熱的時候保持靜心,讓自己不會有煩躁或萎靡不振等不良狀態(tài)的出現(xiàn)。不過,由于每個人的體質(zhì)大體不同,從中醫(yī)養(yǎng)生方面來……
2016-08-29 15:56:19
- 牢記幾步夏季不躁,夏季中醫(yī)養(yǎng)生
夏季,一年中最炎熱的季節(jié),最容易令人有食欲不振、心情煩躁等情況出現(xiàn),那么,這時候就應(yīng)該知道夏季養(yǎng)生的重要性了。從中醫(yī)養(yǎng)生方面……
2016-08-29 15:48:07