中醫(yī)養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生：近年來各種養(yǎng)身的資訊通過電視、書籍以及新媒體的途徑流傳開來，很多人都紛紛效仿。其實所謂中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。
數(shù)九御寒先養(yǎng)腎，中醫(yī)教你怎么做中醫(yī)理論認為，人體的陽氣根源在腎，腎的陽氣一傷，就易感風寒，多引發(fā)腰膝冷痛、夜尿頻多，陽萎遣精等病癥，而一旦腎陽氣虛又傷及腎陰，致使腎陰不足，則咽干口燥……
2016-09-21 14:46:31
中醫(yī)談大寒養(yǎng)生：修復腎氣最當時我國傳統(tǒng)中醫(yī)主張“春生、夏長、秋收、冬藏”，認為冬季是人體養(yǎng)藏精氣的大好時節(jié)，而因為人體腎臟有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，是“先天之本”……
2016-09-21 14:44:55
中醫(yī)來支招：數(shù)九來臨怎么“冬病冬治”？“冬病夏治”指的就是利用夏季這一自然界陽氣旺盛的時間段，對一些冬季易發(fā)或易加重的病癥加以治療。但今天我們要說的“冬病冬治”卻正與之相反，是一種在冬天幫助人們……
2016-09-21 14:43:38
牢記幾步夏季不躁，夏季中醫(yī)養(yǎng)生夏季，一年中最炎熱的季節(jié)，最容易令人有食欲不振、心情煩躁等情況出現(xiàn)，那么，這時候就應該知道夏季養(yǎng)生的重要性了。從中醫(yī)養(yǎng)生方面……
2016-09-21 14:43:06
夏季中醫(yī)養(yǎng)生不同體質(zhì)的方法夏季養(yǎng)生有利于在炎熱的時候保持靜心，讓自己不會有煩躁或萎靡不振等不良狀態(tài)的出現(xiàn)。不過，由于每個人的體質(zhì)大體不同，從中醫(yī)養(yǎng)生方面來……
2016-09-21 14:42:28
老中醫(yī)經(jīng)驗談：驚蟄養(yǎng)生的秘訣話你知驚蟄是一年之中的第三個節(jié)氣，此時春回大地，萬物蘇醒，人體各項機能也隨之從收斂蟄伏中生發(fā)，此時正是保健養(yǎng)生的好時候，那么就來了解，驚蟄養(yǎng)生的秘訣……
2016-09-21 14:42:10
中醫(yī)春季養(yǎng)生談：養(yǎng)護肝陽很重要我國傳統(tǒng)中醫(yī)認為，養(yǎng)生的一大原則就是“順應天時”，例如春屬東方，五行歸木，于臟為肝，所以人們應當順應自然季節(jié)的轉(zhuǎn)換，在春季養(yǎng)生中注意應春生之勢，養(yǎng)肝護陽……
2016-09-21 14:39:17
驚蟄養(yǎng)生食療篇，中醫(yī)教你怎么吃驚蟄時春回大地，萬物呈春生之勢，古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》謂此生機勃發(fā)的大好春光是“天地俱生，萬物以榮”，指人們應該要順應春季萬物之生發(fā)，細心調(diào)養(yǎng)，以使自己……
2016-09-21 14:38:26
人體的一身之主：中醫(yī)養(yǎng)生心臟的養(yǎng)護當我們擁有健康的身體時，就要有一個養(yǎng)生的意識，不要等到生病了才知道健康的重要性。在這種處處有“炸彈”的時代，我們的養(yǎng)生不是靠一朝一夕的……
2016-05-28 15:26:52
中醫(yī)養(yǎng)生秘訣：按摩點穴重心態(tài)！養(yǎng)生成為了當代的熱議話題，因為大家都希望有個健康的身體，讓病痛遠離自己。特別是當我們生病完以后，更加能體會到能健康的活著是一件多么幸……
2016-05-28 15:19:25
中醫(yī)養(yǎng)生口訣，讓你養(yǎng)生簡單又易懂現(xiàn)在的社會，不管是什么病都會有出現(xiàn)，這跟我們平常所吃的食品，喝的水，呼吸的空氣等等都是息息相關(guān)的。所以現(xiàn)在的人對以養(yǎng)生還是比較……
2016-05-28 15:15:50
